YogaHøien
En samtale mellem bevægelse, sind og åndedræt.
Kommende datoer til kalender
“Yoga På ny” hos YogaSymbiose i Næstved, i år med live musik og sang af Kristian Thorsager
Yoga Nidra med lysmeditation Tratak 3 torsdage i November
Enetimer i Bønsvig koster 650 kr. for 1 time. Et program koster 300 kr.
Se de nye datoer for Restorativ Yoga i 2025
FOF hold
Se alle mine hold i FOF sydøst
Tilmelding til de enkelte hold via FOF sydøst
Der er fortsat plads på mit Yin yoga I DGI huset torsdag fra kl.12.30- 14.00
Aktiviteter i Bønsvig 2024/25
Restorativ Yoga 2024/25
En restorativ praksis, hvor du i de forskellige stillinger læner dig tilbage i blødt og støttende udstyr. Her får du tid til at hvile over tid i rolige og smukke omgivelser, guidet af min stemme.
Fredag d. 21. januar, kl.17.00-19.00, 5 pladser
Fredag d. 28. februar, kl. 17.00- 19.00. 6 pladser Fredag d. 28. marts kl. 17.00 – 19.00. 4 pladser Fredag d. 25. april, kl. 17.00- 1 9.00. 6 pladser Fredag d. 23. maj, kl. 17.00 -1 9.00, 6 plader
Yoga Nidra med Tratak
Til efteråret får du igen muligheden for at fordybe dig i et lille forløb med tre torsdage i november med et lille yogaprogram, Tratak, lysmeditation og den drømmeløse søvn Yoga Nidra.
Torsdag d. 7. november fra kl. 17.00-18.30. Torsdag d. 14. november fra kl.17.00-18.30, Torsdag d. 21. november fra kl. 17.00-18.30
Yoga på ny 2025
Jeg underviser hos Yogasymbiose med min kollega Helle luttermann,
Musik og sang af Kristian Thorsager
En magisk fredag aften med nærende Yin yoga og en restorativ praksis, hvor Kristian Thorsagers vil spille og fylde rummet med sin smukke musik og sang. Tid til bare at være, når tankerne slipper og man hviler sig ind i lange stræk gennem yinyoga og smelter hen i den restorative yoga. En blid meditativ praksis som et godt afsæt til lørsdagens gensyn♡
Lørdag guides du ind i en let nytårsbrus af klassisk hatha Yoga, drysset med Yin og Restorativ yoga. Vi slutter af med lidt boblende champagne og passende sprøde snacks. Prisen er samlet for begge dage Kr. 1.200.
Tilmelding til Yoga på ny til: helle@yogasymbiose.dk
Fredag d. 10. Januar 2025 fra kl. 17.00-20.00 Lørdag d. 11. Januar fra kl. 10.00-14.00
