YogaHøien
En samtale mellem bevægelse, sind og åndedræt.
FOF hold ny sæson august 2026/27
Se alle mine hold i FOF sydøst. Efterårssæsonen starter i uge 33.
Fra d. 1 juli er tilmelding er klar på FOF sydøst hjemmeside
Tilmelding til de enkelte hold via FOF sydøst
Aktiviteter i Bønsvig 2026
I Bønsvig har jeg min egen yogasal, med udsigt til skoven og haven. Her er der ro og rum til at restituere og hvile. Her afholder jeg forskellige yoga sessioner. Faste månedlige arrangementer, sommer yoga i salen og i mit yogatelt.
Jeg underviser fast i Restorativ yoga ca. 1 gang hver måned og af og til får jeg gæster på besøg, som sætter lyd på undervejs eller til sidst. Naturlige lyde og vibrationer, som understøtter vores vej til at genfind ro og hvile. Herunder kan du se datoerne og på siden om yoga i Bønsvig, kan du læse mere om de enkelte arrangementer.
En fredelig fredag
Restorativ yoga i Bønsvig
Fredag d. 26 juni, fra kl.17.00- 19.00, pris 425 kr
Tilmelding til chrhoien@gmail.com
Sommeryoga uge 27, 28, 29
I Bønsvig kan du igen i år komme på besøg til sommeryoga i teltet og morgenyoga i salen.
Undervisningen i teltet foregår i tidsrummet torsdage fra kl. 17.00-18.30. Sidste dato kl.16.30-18.30. Her vil der hver gang, være et lille tema og her kan du møde alt slags vejr, beskyttet under teltdugen. Der vil ikke være stående stillinger i teltet, men fortrinsvis liggende, siddende. En afspænding tilsidst, ved d. 16 juli afsluttes med en længere Yoga Nidra.
Hører du mere til morgenfriske, kan du starte dagen med 1 times yoga for alle, 3 torsdage fra kl. 8.00-9.00 i yoga salen i Bønsvig med udsigt til haven og skoven. Her vil du møde opvarmende øvelser, liggende, siddende og stående stillinger. Her afsluttes med en lille afspænding.
filtekursus med yoga
Til september afholdes et dagsretreat i Bønsvig med kreativ værksted og yoga.
Fredag d. 18 september fra kl. 16-19 og lørdag d. 19 september fra kl.9 -17 2026.
Kurset koster 2300 kr. Prisen er inkl. yogaundervisning, filteundervisning, materialer til uld, frokost, kaffe/te, snack, lydhealingsafspænding.
Kurset afholdes i fælleskab med filteunderviser, yogalærer og lydhealer Frida Widlund og jeg som underviser i yoga. En stille start på fredagen med Restorativ yoga og en værkstedsdag, hvor du lære at vådfilte din egen yoga/meditations måtte.
Vi glæder os til at afholde dette kursus. Jeg arbejder på at få det sidste tekst ud med det færdige program.
Tilmelding til kursuet på chrhoien@gmail.com
