Yogahøien
En samtale mellem bevægelse, sind og åndedræt.
Velkommen til min hjemmeside!
Her kan du finde oplysninger om min yogaundervisning. Mine faste hold, diverse workshop, restorativ yoga m.m. Hvor og hvornår de afholdes, enetimer m.m.
Kontakt mig endelig, hvis du har forespørgsler, eller vil vide mere på:
Yogahold i Præstø og Vordingborg
FOF sydøst 2022/23
Se hold, tider m.m her under hold eller
på fofsydøst hjemmeside www.fof.dk
Yogahold i Præstø og Vordingborg
FOF sydøst 2022/23
Se hold, tider m.m her under hold eller
på fofsydøst hjemmeside www.fof.dk
Samsø Retreat Juni 2023
Fra onsdag d. 7. Juni - lørdag d. 10. juni 2023
Samsø Retreat Juni 2023
Fra onsdag d. 7. Juni - lørdag d. 10. juni 2023
Endnu engang går turen til Samsø Retreat med min skønne kollega Helle Luttermann. i juni 2023.
Vi har igen lejet os ind i de skønne lokaliteter hos Anette Meldgaard på Samsø retreat Ørnslund ved Brattingsborg.
Et 4 dages retreat med 3 overnatninger i smukke omgivelser, skøn natur og masser af yoga med to undervisere.
og den gode vegetariske mad og kærlige forplejning hos vores vært Anette på Ørnslund.
Se program og pris m.m. under Yoga Retreat
Er du interesseret i at komme med, kan du allerede nu blive skrevet på deltagerlisten.
kontakt mig på [email protected] for mere information eller tilmelding til [email protected]
Sommer foto fra yoga i Bønsvig
Sommer foto fra yoga i Bønsvig
Restorative fredage i Bønsvig
Nye datoer efter sommerferien
Restorative fredage i Bønsvig
Nye datoer efter sommerferien
Kommer snart nye datoer! efter sommerferien
Yoga Nidra
"Den drømmeløse søvn"
I Bønsvig
3 fredage med Yoga Nidra
Den lange mentale og fysiske afspænding
Jeg guider dig gennem hele afspændingen.
Fra kl.15.00-16.00
3 gange for 350 kr.
1 gang 120 kr.
Tilmelding til [email protected]
Jeg tilbyder også enetimer
i mit Yogarum i Bønsvig eller hjemme hos dig
Jeg tilbyder også enetimer
i mit Yogarum i Bønsvig eller hjemme hos dig
Har du brug for at få mere fokus på din yogapraksis, nørde med stillinger,
har du en særlig problematik, brug for øvelser til en dårlig ryg, tennis albue, åndedrætsbesvær m.m.
Døjer du med hofter eller andre steder på kroppen?
Vil du styrke balancen og finder det svært at træne det i hold?
Eller drømmer du om, at få en egen praksis i yoga hjemme, men kan ikke rigtig komme igang?
Vil du have fuld opmærksomhed på din krop, din yogaudøvelse, så kan jeg tilbyde dig en eller flere sammenhængende enetimer.
Både i Hatha yoga, restorativ yoga, åndedrætsøvelser og meditationsøvelser og ud fra et yogaterepeutisk udgangspunkt.
se mere under siden med enetimer
Undervisningen foregår i mit yogarum.
Yoga Enetime; for 60 min. 600 kr. ekskl. personligt program
3 x 1 enetime á 60 min. varighed koster 1700 kr.
Udarbejdelse af personligt program 250 kr.
