YogaHøien

En samtale mellem bevægelse, sind og åndedræt.

Velkommen til min hjemmeside!

Her kan du finde oplysninger om min yogaundervisning. Mine faste hold, diverse workshop, restorativ yoga m.m. Hvor og hvornår de afholdes, enetimer m.m.

Kontakt mig endelig, hvis du har forespørgsler, eller vil vide mere på:

[email protected]


Efterårssæson starter snart

i uge 33 

Præstø og Vordingborg

Jeg tilbyder også enetimer og Restorativ Yoga

Har du brug for at få mere fokus på din yogapraksis, nørde med stillinger,

har du en særlig problematik, brug for øvelser til en dårlig ryg, tennis albue, åndedrætsbesvær m.m.

Døjer du med hofter eller andre steder på kroppen?

Vil du styrke balancen og finder det svært at træne det i hold?

Eller drømmer du om, at få en egen praksis i yoga hjemme, men kan ikke rigtig komme igang?

Vil du have fuld opmærksomhed på din krop, din yogaudøvelse, så kan jeg tilbyde dig en eller flere sammenhængende enetimer.

Både i Hatha yoga, restorativ yoga, åndedrætsøvelser og meditationsøvelser og ud fra et yogaterepeutisk udgangspunkt.

se mere under siden med enetimer

Undervisningen foregår i mit yogarum.

Restorativ Yoga snart ny dato i 2021

Det har og er ikke muligt at tilbyde restorativ yoga i FOF i denne tid, da det kræver en masse udstyr og rengøring. Samtidig med at Brænderigården i Vordingborg er lukket for benyttelse.

Jeg tilbyder derfor, at undervise i små grupper hjemme i mit yogarum.

Der vil blive plads til to, så der holdes den afstand der er retningsgivende.

Vi ser dog lige situationen an, så der kan være risiko for aflysning, men så tilbagebetales beløb.

Tilmelding til mig på [email protected]

2 pladser.

Alt udstyr er til stede og rengjort inden brug.

Du kan medbringe din egen øjenpude, hvis du gerne vil det.

Pris: 450 kr. for to timer. Betales ved tilmelding på [email protected]

0