YogaHøien

En samtale mellem bevægelse, sind og åndedræt.

Velkommen til min hjemmeside!

Her kan du finde oplysninger om min yogaundervisning. Mine faste hold, diverse workshop, restorativ yoga m.m. Hvor og hvornår de afholdes, enetimer m.m.

Kontakt mig endelig, hvis du har forespørgsler, eller vil vide mere på:

[email protected]


To sommerhold i FOF begynder efter pinse​!


Opstart mandag d. 31/5 fra kl.14.00-15.30, Kulturhuset Præstø

opstart d. 26/5 fra kl.17.00-18.30 på Tamu, Vordingborg

Tilmelding på FOF sydøst hjemmeside



Efterårssæson

Alle hold I FOF kommer på hjemmesiden snart. 



Mere yoga til dig her i sommeren


Yoga på ny

Fredag d. 2. Juli fra kl. 17-20 og lørdag d. 3. Juli. fra kl. 10-16 

hos Yogasymbiose i Næstved

I det nye år 2021 afholder jeg igen det årlige Urban retreat i selskab med min skønne kollega Helle Luttermann. Det bliver afholdt hos Helle i Yogasymbiose smukke yogasal.

Her inviterer vi jer og dette bliver med en skøn blanding af hatha, yin yoga og restorativ yoga og Yoga Nidra. 


Det bliver et urban retreat, hvor vi starter blidt fredag d. 2. juli kl. 17-20 og fortsætter praksis lørdag d. 3. juli kl. 10-16.

Dagene vil være fyldt med alt det gode yogaen byder på af Yin - Yang praksis, når vi skal tage afsked med det gamle og hilse det nye velkommen.

Praksis afsluttes altid med en varm kop the og denne lørdag en let tapas midt på dagen. 

Der er begrænset antal pladser og flere pladser er booket.

Pris: Kr. 1200

Vil du / I med:

Så Tilmelding til : [email protected]

Jeg tilbyder også enetimer og Restorativ Yoga

Har du brug for at få mere fokus på din yogapraksis, nørde med stillinger,

har du en særlig problematik, brug for øvelser til en dårlig ryg, tennis albue, åndedrætsbesvær m.m.

Døjer du med hofter eller andre steder på kroppen?

Vil du styrke balancen og finder det svært at træne det i hold?

Eller drømmer du om, at få en egen praksis i yoga hjemme, men kan ikke rigtig komme igang?

Vil du have fuld opmærksomhed på din krop, din yogaudøvelse, så kan jeg tilbyde dig en eller flere sammenhængende enetimer.

Både i Hatha yoga, restorativ yoga, åndedrætsøvelser og meditationsøvelser og ud fra et yogaterepeutisk udgangspunkt.

se mere under siden med enetimer

Undervisningen foregår i mit yogarum.

Restorativ Yoga snart ny dato i 2021

Det har og er ikke muligt at tilbyde restorativ yoga i FOF i denne tid, da det kræver en masse udstyr og rengøring. Samtidig med at Brænderigården i Vordingborg er lukket for benyttelse.

Jeg tilbyder derfor, at undervise i små grupper hjemme i mit yogarum.

Der vil blive plads til to, så der holdes den afstand der er retningsgivende.

Vi ser dog lige situationen an, så der kan være risiko for aflysning, men så tilbagebetales beløb.

Tilmelding til mig på [email protected]

2 pladser.

Alt udstyr er til stede og rengjort inden brug.

Du kan medbringe din egen øjenpude, hvis du gerne vil det.

Pris: 450 kr. for to timer. Betales ved tilmelding på [email protected]

0